Hydroterapi
You are here: Home \ Hydroterapi

Hydroterapi (Fysioterapi i vand)

Vand som træningspartner:

At træne i vand kan have mange fordele:

  • Du oplever en vægtreduktion, så belastningen på led og knogler nedsættes
  • Træningen er derfor særdeles velegnet til personer, som lider af større eller mindre overvægt
  • Opdrift kan hjælpe med at lave en bevægelse lettere
  • Vandet kan give modstand på en bevægelse, så man kan træne hårdere
  • Mange oplever smertelindring ved at træne i varmt vand
  • Hængende fri i vandet uden støtte ved kant eller bunden får du en unik mulighed for at træne kroppes svageste muskler
  • På landjorden overtager de stærkeste muskler ofte arbejde, og de muskler, som man tror, man træner, bliver aktiveret meget lidt
  • Får man bedret sin kropsholdning og styrket de svage muskler, er det vejen frem for større smertefrihed i hverdagen

Hydroterapi (fysioterapi i vand)

Her bliver man undervist i små grupper.

Holdet henvender sig til folk med forskellige lidelser eller klienter med behov for genoptræning af kroppen.

Træningen er tilpasset dit behov. Ofte er der en kort, fælles opvarmning, hvorefter der er individuel vejledning og behandling.

Alle på holdet får deres eget træningsprogram, som justeres efter behov.

Vi har særlige hold for børn, som har brug for specifik træning.

Max 5 deltagere