Aqua yoga i Bullerup Svømmebad
Aqua yoga er en blid og effektiv træningsform, hvor klassiske yogaøvelser udføres i vand. Vandets opdrift og modstand giver en skånsom træning, der styrker kroppen, forbedrer balancen og øger smidigheden – samtidig med at belastningen på led og muskler reduceres. Aqua yoga er velegnet for alle niveauer, uanset erfaring med yoga.
Undervisningen foregår i et roligt tempo med fokus på vejrtrækning, kropsbevidsthed og velvære. Hver session afsluttes med 10 minutters dyb afslapning, hvor du flyder i vandet og får mulighed for helt at koble af og finde ro.
Holdet ligger hver anden mandag kl. 11.
Klar til at blive en del af fællesskabet?
Hos Bullerup Svømmebad & Sundhedshus i står vi klar til at hjælpe dig i gang – uanset om du søger træning, behandling eller et sted med plads til hele familien.
Du er altid velkommen til at kontakte os for at høre mere eller få hjælp til at finde det rette hold. Ring til os på tlf. 66 10 89 44 eller skriv til kontakt@bullerupsvommebad.dk.